【焼き魚】

①パックを開封せずに冷凍のまま沸騰したお湯に入れてください。

②沸騰したお湯で7分温めてください。

③鍋から取り出し、封をあけ、お皿に盛り付けて出来上がりです

【海鮮づけ丼】

流水で約10分ほど解凍し、ほかほかのごはんにのせて出来上がりす。